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俗話說，「休息是為了走更長遠的路」，大家都聽過情人節、萬聖節、聖誕節...等大型節日，但妳有聽過「國際懶惰日」嗎😴?
這個起源於1984年的節日，主張好好放鬆身心享受生活，在某些西方國家甚至有民眾將床墊及吊床搬到街上休息呢!!
不過，現代人的生活充滿壓力和競爭，妳有多久沒有好好的流流汗排毒跟完全放鬆休息了呢?
運動絕對是大部分人擺在娛樂跟耍廢之後的事!但天底下沒有白吃的午餐，想要變得不一樣就要拿出動力，做出別人做不到的事💪🏻
每個人絕對都想選擇最輕鬆的路達成目標，但如果今天有一個不用耗費太多時間又能達成目標的方法呢?
這次伊麗鷗想要邀請妳，一起擊敗懶惰👯♀️
只要39分鐘，就能高效燃脂+伸展放鬆!真的沒理由再懶惰下去了吧😤😤😤
讓我們陪妳一起揮灑汗水，再好好的放鬆休息，小編保證妳會從裡到外的感受到開心跟獲得成就感✨
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